Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2023
|
58,9 кг
Потеряно до сих пор: 16,4 кг.
Еще предстоит сделать: 3,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1428 ккал
|
Жир: 80,97г | Белк: 100,67г | Углев: 67,42г.
Завтрак: More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Обед: More Nutrition Protein Tortilla Chips Paprika Style, Ei, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Develey Sour Cream Sauce, Steiner's Protein Brötchen , Lidl Stremellachs Natur. Ужин: More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Oatly Aufstrich Tomate Basilikum, Landjunker Hähnchenherzen, Bonduelle Gold Mais, Zwiebeln, Rote Paprika. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
 Комментария
Guten Morgen und ne feine Woche gwünscht ! Habt ihr am 1ten November auch einen Feiertag ?
30 окт 23 написано членом: Rockabilly_Hilbi
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
