Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Max-rm
Журнал
30 окт 23
Max-rm- Журнал, 30 окт 23
Параметры Пользователя Max-rm
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2023
138,4 кг
Потеряно до сих пор:
7,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
42,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 октября 2023:
2051 ккал
Жир: 77,07г | Белк: 112,86г | Углев: 228,63г.
Завтрак:
Latte Parzialmente Scremato, Melinda Mela, Oro Saiwa Biscotti.
Обед:
Melanzane Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Riso Basmati.
Ужин:
Cime di Rapa, Olio Extra Vergine di Oliva, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra).
Перекус/Другое:
Lindt Cioccolato Fondente 70%, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Melinda Mela.
подробнее ...
3400 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Max-rm-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю