monchichila3- Журнал, 30 окт 23

Параметры Пользователя monchichila3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2023

66,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2023:

1318 ккал

Жир: 33,35г | Белк: 80,65г | Углев: 169,42г. Завтрак: Alnatura Dinkel Flakes, Magerquark, Banane, Mangos, Blaubeeren, Äpfel, Ananas. Обед: Basmati-Reis (Gekocht), Oatly Hafer Kakao, K-Classic Riesengarnelen, ASIA Wok Gemüse , Basmati-Reis (Gekocht). Ужин: Gouda, 100% Vollkornbrot. Перекус/Другое: Frankonia No Sugar Added Vollmilch, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art 2% Fett, Alpha Foods Vegan Protein Schokolade, Edeka Bio Mandeldrink ohne Zuckerzusatz, Vivani Feine Bitter 71% Cacao. подробнее ...

1643 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

monchichila3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

monchichila3- Журнал, 30 окт 23

Оставить свой Комментарий

monchichila3-Изменение Веса