Vily0513- Журнал, 28 окт 23

Параметры Пользователя Vily0513 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Neustart - 8 Kilo müssen bis Weihnachten wieder weg. Halten ist nicht gerade meine Stärke 🤷🏼‍♀️

78,5 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2023:

882 ккал

Жир: 29,55г | Белк: 68,22г | Углев: 83,39г. Завтрак: All Stars Whey Protein, Crownfield Kernige Haferflocken, DM Leinsamen Geschrotet , Chia-Samen, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, BioBio Heidelbeeren , Milbona Skyr Natur. Обед: Cucina Olivenöl, Edeka Italia Gorgonzola, Chicoree. Ужин: Eiweiß, Eiklar, Ei, Milbona Kräuterquark Leicht, Olivenöl, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale). Перекус/Другое: All Stars Protein Bar Skyr Strawberry. подробнее ...

2048 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vily0513-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vily0513- Журнал, 28 окт 23

Оставить свой Комментарий

Vily0513-Изменение Веса