Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2023
|
60,9 кг
Потеряно до сих пор: 35,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1803 ккал
|
Жир: 58,67г | Белк: 121,56г | Углев: 203,00г.
Завтрак: Hacendado Tortitas de Legumbres, España Lomo Embuchado 25% Menos de Sal, Nestlé Kéfir Natural, Hacendado Pan de Trigo Espelta 100% Integral, la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Auchan Chocolate Negro 85%, Aceite de Oliva Extra Virgen, Manzana Golden. Обед: Linwoods Semillas de Lino, Girasol, Calabaza, Sésamo y Bayas de Goji, Danone Yogur Original, Aldelis Hamburguesa de Pollo y Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patatas Cocidas, Borraja. Ужин: Uva Blanca, Linwoods Semillas de Lino, Girasol, Calabaza, Sésamo y Bayas de Goji, Plátano, Hacendado Muesli con Frutas, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Nuchar Pulpo Cocido, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patatas Cocidas. Перекус/Другое: Santiveri Galletas Digestive con Arandanos, la Asturiana Leche Suprema Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
