Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
kmunson
Журнал
14 сен 15
kmunson- Журнал, 14 сен 15
Параметры Пользователя kmunson
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Forgot to get on here over the weekend as I am out of practice. It was NOT a good weekend as there was so much going on. I went to a different church on Saturday for a women ministry event in the morning. Grabbed fast food lunch and then a awful supper of hot dogs. Followed with going to church Sunday, then out for brunch with hubby and daughter before moving onto driving 2 hours to a wedding shower for my sister in law. Junkie food there and then 2 hours back home alone in a car drinking Mt Dew which I had previously given up. Found out I really don't like it anymore which is a good thing. Home for supper which was leftovers. Now need to move ahead without any guilt. What is done is done.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 сентября 2015:
580 ккал
Жир: 22,00г | Белк: 26,00г | Углев: 75,00г.
Завтрак:
Crystal Light Energy Wild Strawberry Sugar Free, Water, Sunbelt Sweet & Salty Peanut Chewy Granola Bar.
Обед:
Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers, Water (Bottled), Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hamburger Buns, Oscar Mayer Carving Board Ham.
Перекус/Другое:
Sunbelt Sweet & Salty Peanut Chewy Granola Bar.
подробнее ...
3550 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 20 минуты.
подробнее ...
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
That's right what is done is done. Get back on track, I know you can do it. We all fall off the wagon time and again. Learn from it and move on. <3
14 сен 15 написано членом:
brandiesickles
Yup, it is history. Can't change it so we will move forward!!
14 сен 15 написано членом:
kclab
I don't much care for sugary sodas anymore either, even when I'm completely derailed. That make me feel so yucky. Sounds like a busy weekend. I'm going to follow your lead and move forward without any guilt also. Have a good day!
15 сен 15 написано членом:
Annabelle3117
Yes, move forward and tske today as your new start!
15 сен 15 написано членом:
HCB
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
kmunson-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю