Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lt0800
Журнал
30 окт 23
Lt0800- Журнал, 30 окт 23
Параметры Пользователя Lt0800
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2023
95,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 октября 2023:
1793 ккал
Жир: 68,09г | Белк: 133,25г | Углев: 152,37г.
Завтрак:
Butter , Vogel's Original Mixed Grain Toast, Scrambled Egg , Kraft Vegemite, Flora Pro Active Light, Vogel's Original Mixed Grain Very Thin Slice.
Обед:
Flora Pro Active Light, Vogel's Original Mixed Grain Very Thin Slice, Sardine (Drained Solids with Bone in Tomato Sauce, Canned) .
Ужин:
Maggi Roast Chicken Gravy, Broccoli , Cauliflower , Cooked Green String Beans (from Fresh), Sweet Potato , Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten).
После Ужина:
Queen Sugar Free Maple Flavoured Syrup, Yoplait Max Protein Plain Low Fat Yoghurt, Countdown Frozen Mixed Berries, Weet-Bix Weet-Bix.
подробнее ...
4480 ккал
Упражнение:
walking - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lt0800-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю