gswizzle- Журнал, 14 сен 15

Параметры Пользователя gswizzle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2015

78,9 кг Потеряно до сих пор: 46,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2015:

1964 ккал

Жир: 106,74г | Белк: 141,52г | Углев: 104,16г. Завтрак: Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Bacon, Egg Beaters Smart Cups, Egg (Whole). Обед: McDonald's McDouble (No Bun), Perkins Restaurant Fried Green Beans, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Ужин: Hellmann's Real Mayonnaise, Lettuce, Provolone Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Market Pantry Wheat Kaiser Roll. Перекус/Другое: Skittles Original (Fun Size), Hard-Boiled Egg. подробнее ...

2236 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 5 минуты, Приготовление Пищи - 5 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 9 минуты, Стоять - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 22 минуты, Вождение - 4 минуты, Сидеть - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gswizzle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gswizzle- Журнал, 14 сен 15

Оставить свой Комментарий

gswizzle-Изменение Веса