JRioVar84- Журнал, 29 окт 23

Параметры Пользователя JRioVar84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ñam ñam!

Просмотреть Диетический Календарь, 29 октября 2023:

1267 ккал

Жир: 51,17г | Белк: 74,92г | Углев: 129,16г. Завтрак: Hacendado Galletas Digestive sin Azúcares Añadidos, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Café con Leche. Обед: Hacendado Gelatina + Proteínas, Tomates Rojos, Trucha, Acecook Noodles de Arroz. Перекус/Другое: Manzanas, Café con Leche, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Aguacate, Café con Leche. подробнее ...

33 Сторонников Поддержка

Комментария

Qué es eso blanco que parece espagueti?

30 окт 23 написано членом: Garazi_Lea

Son noodles y están riquísimos con un poco de soja o con sal mismo.

30 окт 23 написано членом: JRioVar84

Muchas gracias!. Qué tipo de dieta haces para poder permitírtelos, porque veo que son bastante calóricos, y además tiene elevados carbohidratos?. Yo que estoy intentando bajar de peso, aunque me encantaría, creo que no puedo permitírmelo.

31 окт 23 написано членом: Garazi_Lea

para nada Garazi, los fideos de arroz son bajos en kcal aunque sean altos en hidratos, además con 50gr sueles tener de sobra ya que al hidratarlos en agua suben bastante de tamaño, te animo a que los pruebes en vez de tomar arroz o pasta e intentes cuadrarlo en los macros

31 окт 23 написано членом: Tkvl9

Muchas gracias por la aclaración Tkvl9!. Probaré a ver que tal, porque no veas el mono de pasta que tengo, .....me encanta la pasta!!

31 окт 23 написано членом: Garazi_Lea


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JRioVar84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JRioVar84- Журнал, 29 окт 23

Оставить свой Комментарий

JRioVar84-Изменение Веса