diaryofelif- Журнал, 29 окт 23

Параметры Пользователя diaryofelif | < Предыдущая Запись |Следующий >

10 dakika ısınma
45 dakika üst vücut
Kapanış 20 dakika eliptik

13 Сторонников Поддержка

Комментария

eline sağlık

29 окт 23 написано членом: muhammet_fatih1905

Eliptik çok etkili arttırmanızı tavsiye ederim

30 окт 23 написано членом: saltuk buğra han

Evet biliyorum sadece kardiyo yaptığım günlerde 1 saat yapıyorum eliptik bisiklet ancak ağırlık antrenmanı yaptığım günlerde 10 dakika ısınırken 20 dakika da ağırlık antrenmanımı yaptıktan sonra üstüne yapıyorum

30 окт 23 написано членом: diaryofelif


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

diaryofelif-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

diaryofelif- Журнал, 29 окт 23

Оставить свой Комментарий

diaryofelif-Изменение Веса