Взвешивание (без записи в журнале) 29 октября 2023
|
65,1 кг
Потеряно до сих пор: 19,9 кг.
Еще предстоит сделать: 3,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1872 ккал
|
Жир: 65,33г | Белк: 106,57г | Углев: 211,77г.
Завтрак: Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Cremeitali Творожный Сыр, Пятерочка Хлеб Зерновой, Сахарный Песок, Звениговский Масло Сливочное , Каша Пшенная на Молоке. Обед: Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Хлеб Зерновой, Куриный Суп Лапша. Ужин: Черкизовский Сальчичон, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Зеленый Чай, Помидоры, Курица с Овощами. Перекус/Другое: Апельсин, Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Lay's Чипсы из Печи Сметана и Ароматные Травы , Магнит Грейпфрут, Творожная Запеканка ПП, Творожная Запеканка ПП. подробнее ...
|
Потеряно 0,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
GulshatGreen-Изменение Веса
|
