Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ポテサラ
Журнал
14 сен 15
ポテサラ- Журнал, 14 сен 15
Параметры Пользователя ポテサラ
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2015
81 кг
Потеряно до сих пор:
10,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 сентября 2015:
2254 ккал
Жир: 79,00г | Белк: 128,34г | Углев: 174,44г.
Завтрак:
ぶどう(アメリカブドウ、巨峰), たらこ, ご飯, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ピエトロ ピエトロドレッシンググリーン, 味噌汁.
Обед:
唐揚げ, 味噌汁, セブンイレブン 完熟トマトと海老のスパゲティ.
Ужин:
唐揚げ, 小麦粉をまぶしたポークチョップの網焼きまたはオーブン焼き, 焼酎, キリンビール のどごしALL LIGHT, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ピエトロ ピエトロドレッシンググリーン.
подробнее ...
2692 ккал
Упражнение:
Спать - 6 часа, Вождение - 4 часа и 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 17 минуты, Сидеть - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 23 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ポテサラ-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю