Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bodders
Журнал
14 сен 15
bodders- Журнал, 14 сен 15
Параметры Пользователя bodders
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Up and down at the moment, I really need to get this down and reign in the evening snacking!
59,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 сентября 2015:
1203 ккал
Жир: 34,40г | Белк: 79,69г | Углев: 136,34г.
Завтрак:
Quaker Oat So Simple, Tesco Skimmed Milk.
Обед:
Asda Spicy Tomato Soup.
Ужин:
Baked or Grilled Salmon, Ainsley Harriott Spice Sensation Cous Cous , Lasagna with Chicken or Turkey.
Перекус/Другое:
Aldi Milk Chocolate Digestives, Tea with Milk.
подробнее ...
2095 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Карате - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 минута, Пресс - 1 минута, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 58 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
How funny! I've done exactly the same this week.
17 сен 15 написано членом:
Anne A
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bodders-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю