LAO29- Журнал, 28 окт 23

Параметры Пользователя LAO29 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2023

78,9 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2023:

1269 ккал

Жир: 52,69г | Белк: 92,35г | Углев: 102,45г. Обед: Filé Mignon Grelhado, Salada Vinagrete, Montana Bife Ancho, Uramaki, Farofa, Alface, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce Cozida. Ужин: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Перекус/Другое: Nestlé Moça Brigadeiro, Molho Bolonhesa, Carrefour Mini Pão Francês. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LAO29-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LAO29- Журнал, 28 окт 23

Оставить свой Комментарий

LAO29-Изменение Веса