Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
crismaras35
Журнал
28 окт 23
crismaras35- Журнал, 28 окт 23
Параметры Пользователя crismaras35
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2023
68,1 кг
Потеряно до сих пор:
14,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 октября 2023:
2094 ккал
Жир: 113,10г | Белк: 103,14г | Углев: 168,85г.
Завтрак:
Danone Requeijão Cremoso Light, Vigor Grego Ultracremoso Frutas Vermelhas.
Обед:
Danone YoPRO 15G High Protein Coco com Batata-Doce, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Liv Up Sobrecoxa Assada com Ervilha e Purê de Abóbora .
Перекус/Другое:
Danone Iogurte Corpus Light, Sadia Salsicha, Lacta Chocolate Lacta Intense 60% Cacau, Nutrella Pão de Forma Integral 7 Grãos, Itambé Manteiga Extra com Sal.
подробнее ...
1666 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
crismaras35-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю