KatieJeanne- Журнал, 28 окт 23

Параметры Пользователя KatieJeanne | < Предыдущая Запись |Следующий >

neck 13
chest 35.5
waist 28
naval 29
hips 36.5
thigh 20.5
calf 13.5
bicep 11
forearm 9
wrist 6
body fat 23.78%

65,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2023:

870 ккал

Жир: 52,78г | Белк: 53,55г | Углев: 47,46г. Завтрак: Salsa, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Swaggerty's Farm Mild Country Sausage Patties. Обед: Publix Chicken Cranberry Walnut Salad. Ужин: Sensible Portions Garden Veggie Chips - Sea Salt, Northern Catch Sweet & Spicy Chunk Light Tuna in Water. подробнее ...

3748 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Степпер - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 3 часа, Вождение - 1 час, Samsung Health - 7 часа и 9 минуты, Балет - 10 минуты, Растяжения (Йога) - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 3 часа, Йога - 30 минуты, metabolism - 1 минута. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatieJeanne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatieJeanne- Журнал, 28 окт 23

Оставить свой Комментарий

KatieJeanne-Изменение Веса