Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elza.1984
Журнал
11 окт 23
elza.1984- Журнал, 11 окт 23
Параметры Пользователя elza.1984
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
ОТ-81
ОЖ(живота) -103 см
ОГ-100
ОБ-104
ОН(одной ноги)-60 см
Под грудью-82 см
75,9 кг
Потеряно до сих пор:
6,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
11 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 октября 2023:
2277 ккал
Жир: 77,61г | Белк: 93,18г | Углев: 304,71г.
Завтрак:
Макдоналдс Капучино (0,3 L), SPAR Сырники Домашние.
Обед:
Блины с Творогом, Белоручка Салат из Кукурузы с Крабовыми Палочками, BeFit Овощное Рагу с Картофелем.
Ужин:
Куриные Голени с Кожей, Груша, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Морковь, Капуста, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный.
Перекус/Другое:
Кекс с Изюмом, Mute Superfood Гречишный Чай, Банан.
подробнее ...
2932 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elza.1984-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю