livesa- Журнал, 14 сен 15

Параметры Пользователя livesa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 сентября 2015

50,2 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 сентября 2015:

1503 ккал

Жир: 77,24г | Белк: 55,06г | Углев: 177,71г. Завтрак: Мютаки Шоколадница, Гречневая Каша с Молоком. Обед: Простоквашино Сметана 15%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Ужин: Творог 5% (ЭМКАЭС). Перекус/Другое: Груши, American Fresh Арахисовая Паста (Creamy Maple), Банан, Зеленое Яблоко, Edite Bibite Арахисовая Паста, Красное Яблоко. подробнее ...

1465 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

livesa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

livesa- Журнал, 14 сен 15

Оставить свой Комментарий

livesa-Изменение Веса