Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rhontique
Журнал
13 сен 15
rhontique- Журнал, 13 сен 15
Параметры Пользователя rhontique
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Traveled 100 miles to a nephew's birthday party. It was a very good time. I stopped at McDonalds and got unsweetened iced tea and a grilled chicken breast before I got to the house. Sure enough the lunch there was pizza, so glad I went prepared. I didn't know until I learned from another FS member that you can just order the chicken alone at McDonalds, before I had ordered the sandwich and thrown the bread away. It is cheaper too. I did not eat any birthday cake or ice cream. Another 100% day! Yippee!
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 сентября 2015:
705 ккал
Жир: 27,48г | Белк: 95,89г | Углев: 20,00г.
Завтрак:
Atkins Snack Coconut Almond Delight Bar, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
Great Value Romaine Lettuce, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast.
Ужин:
Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Skinless Chicken Breast.
подробнее ...
3389 ккал
Упражнение:
Вождение - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rhontique-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю