Serg45z- Журнал, 28 окт 23

Параметры Пользователя Serg45z | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2023

86,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2023:

2434 ккал

Жир: 85,25г | Белк: 146,22г | Углев: 273,20г. Завтрак: Простоквашино Молоко 2,5%, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Русский аппетит Ванильный Капучино, Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная. Обед: Овсяное Печенье, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Простоквашино Молоко 2,5%, Яблоко, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Ужин: Lay's Чипсы, NAR Гранатовый Сок, Яблоко, Апельсин, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сыр Российский, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Яблоко. подробнее ...

4097 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Serg45z-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Serg45z- Журнал, 28 окт 23

Оставить свой Комментарий

Serg45z-Изменение Веса