|
135
|
59,5 кг
Потеряно до сих пор: 4,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1472 ккал
|
Жир: 105,59г | Белк: 104,31г | Углев: 38,57г.
Завтрак: Carlson Norwegian Cod Liver Oil, Now Potassium Citrate , Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Обед: Ghirardelli 100% Cacao Unsweetened Chocolate, Chicken Gizzard (Simmered, Cooked) , Carrots, Red Onions, Butter (Salted) , Whole Foods Market Zucchini Noodles, Lettuce, Extra Virgin Olive Oil, Chicken of the Sea Sardines in Extra Virgin Olive Oil, Chicken Liver (Simmered, Cooked), Grapefruit (Pink and Red) , Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Pork Jowl , Celery , Radicchio , Kroger Fermented Sauerkraut, Trader Joe's Pecorino Romano, Castelvetrano Pitted Olives, Del Monte Avocado, Soft Boiled Egg, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) . подробнее ...
|
Потеряно 2,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Lenok_WatchYourCarbs-Изменение Веса
|
