Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ezequieljr
Журнал
25 окт 23
ezequieljr- Журнал, 25 окт 23
Параметры Пользователя ezequieljr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2023
89,7 кг
Потеряно до сих пор:
57,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 октября 2023:
2236 ккал
Жир: 77,91г | Белк: 120,86г | Углев: 268,60г.
Завтрак:
Banana Pacovan, Pullman Pão de Forma, Ovo Mexido.
Обед:
Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado.
Ужин:
Coca-Cola Coca-Cola, Antarctica Refrigerante de Guaraná, Pizza de Calabresa, Pizza de Frango com Catupiry.
Перекус/Другое:
Banana Pacovan, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido.
подробнее ...
2330 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ezequieljr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю