Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
melissaknight
Журнал
25 окт 23
melissaknight- Журнал, 25 окт 23
Параметры Пользователя melissaknight
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2023
77,6 кг
Потеряно до сих пор:
7,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 октября 2023:
1917 ккал
Жир: 66,14г | Белк: 125,27г | Углев: 209,42г.
Завтрак:
Raspberries , Enjoy Life Dark Chocolate Morsels, Simply Nature Chia Seeds, Honey, Fage Total 5% Greek Yogurt (200g), Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Kween Granola Butter, Naked Nutrition Less Naked Whey Chocolate.
Обед:
Baked Potato (Peel Eaten), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Simply Nature Chia Seeds, Naked Nutrition Less Naked Whey Chocolate.
Ужин:
Oranges , Lensi Red Lentil Pasta.
Перекус/Другое:
Kween Granola Butter, Sun Date Organic Medjool Dates.
подробнее ...
2134 ккал
Упражнение:
Бикрам Йога - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
melissaknight-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю