Roli02- Журнал, 27 окт 23

Параметры Пользователя Roli02 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2023:

1429 ккал

Жир: 22,20г | Белк: 95,88г | Углев: 113,61г. Завтрак: Mischkornbrot, Schärdinger Schlossdamer, Reiter Karree-Rose, Tann Burgunderschinken, Efko Essiggurken Pur, Kaffee mit Milch. Ужин: Strauchtomaten, Shan'shi Sojasauce, Gekochtes Ei, Zwiebeln, New Lifestyle Hüft-Steaks, Knorr Klare Suppe, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), S-Budget Champignons, Blumenkohl. Перекус/Другое: Puntigamer Bier. подробнее ...

3052 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа, Принятие Ванны - 30 минуты, Сидеть - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Стоять - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час и 10 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 50 минуты, Приготовление Пищи - 1 час. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Roli02-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Roli02- Журнал, 27 окт 23

Оставить свой Комментарий

Roli02-Изменение Веса