hfhercules- Журнал, 26 окт 23

Параметры Пользователя hfhercules | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2023

111,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2023:

1598 ккал

Жир: 56,93г | Белк: 90,76г | Углев: 125,40г. Обед: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Copacol Filé de Peito de Frango, Ovo Frito sem Gordura. Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vinho Cabernet Sauvignon, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Risoto de Funghi, Lacta Ouro Branco. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка

hfhercules-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю