graciele°- Журнал, 27 окт 23

Параметры Пользователя graciele° | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2023

79,7 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2023:

1403 ккал

Жир: 48,48г | Белк: 76,26г | Углев: 163,88г. Завтрак: Pão Francês sem Miolo, Café com Leite Integral, Margarina. Обед: Salada de Frutas Tropical (Abacaxi, Papaia, Banana e Goiaba, Sólidos e Líquidos, em Calda Forte, Enlatada), Espinafre, Bertalha, Pernil Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Arroz Branco (Cozido), Pernil Cozido. Перекус/Другое: Margarina, Shibata Pão Careca, Café com Leite Integral. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

graciele°-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

graciele°- Журнал, 27 окт 23

Оставить свой Комментарий

graciele°-Изменение Веса