Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Dolores47
Журнал
27 окт 23
Dolores47- Журнал, 27 окт 23
Параметры Пользователя Dolores47
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2023
62 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 октября 2023:
1003 ккал
Жир: 26,80г | Белк: 40,52г | Углев: 159,95г.
Завтрак:
Banana da Terra, Ovo Frito sem Gordura.
Обед:
Ouro de Minas Pé de Moça, Banana Prata, Predilecta Milho Verde em Conserva, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido, Carioca Feijão Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Ужин:
Mingau de Aveia.
подробнее ...
1810 ккал
Упражнение:
Прыжки на Скакалке - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Dolores47-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю