Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pamela1001alves
Журнал
27 окт 23
pamela1001alves- Журнал, 27 окт 23
Параметры Пользователя pamela1001alves
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
pessoal, alguém tem alguma dica de como perder gordura mas sem perder massa muscular? ex: estou perdendo peso mas acho que a massa muscular esta indo junto..
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 октября 2023:
845 ккал
Жир: 23,64г | Белк: 100,70г | Углев: 53,26г.
Завтрак:
Polenghi Creme de Ricota Light, Plus Vita Pão 100% Integral 12 Grãos (50g), Ovo Mexido, Melão Amarelo.
Обед:
Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Feijão Verde.
Ужин:
Danone Yopro 15G High Protein Morango.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Sempre vai … normal. Bater a meta de proteina com um grauzinho a mais pra garantir
27 окт 23 написано членом:
elvis.lopes
Obrigada elvis!
27 окт 23 написано членом:
pamela1001alves
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pamela1001alves-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю