Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jeh Lais
Журнал
27 окт 23
Jeh Lais- Журнал, 27 окт 23
Параметры Пользователя Jeh Lais
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2023
66,5 кг
Потеряно до сих пор:
15,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 октября 2023:
1828 ккал
Жир: 51,74г | Белк: 85,26г | Углев: 262,12г.
Завтрак:
Dillin Chimia de Uva, Carrefour Pão de Cenoura , Hortifruti Kiwi, Hortifruti Mamão Formosa.
Обед:
Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Lentilha Rosa, Abóbora Cabotia, Aurora Filé de Peito de Frango, Purê de Batatas (com Leite Integral).
Ужин:
Milka Chocolate com Leite Dos Alpes, Bolo de Laranja, Calabresa, Président Petit Brie, Aurora Filé de Peito de Frango.
Перекус/Другое:
Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Qualitá Tâmara Seca sem Caroço , Qualitá Nozes sem Casca, Bolo de Laranja.
подробнее ...
1934 ккал
Упражнение:
HIIT - 44 минуты, Отдыхать - 16 часа и 16 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 1,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jeh Lais-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю