briansaraiva- Журнал, 27 окт 23

Параметры Пользователя briansaraiva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2023

123,3 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2023:

1203 ккал

Жир: 61,03г | Белк: 108,10г | Углев: 51,73г. Обед: Coca-Cola Refrigerante Zero, Tio João Arroz Integral Cozido, Cuscuz (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijoada, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Ужин: Queijo Parmesão (Ralado), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Carne. Перекус/Другое: Cafezinho. подробнее ...

2568 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

briansaraiva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

briansaraiva- Журнал, 27 окт 23

Оставить свой Комментарий

briansaraiva-Изменение Веса