Rubenvt365- Журнал, 27 окт 23

Параметры Пользователя Rubenvt365 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2023

66,4 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2023:

3044 ккал

Жир: 79,10г | Белк: 193,96г | Углев: 315,01г. Завтрак: MyProtein Impact Whey Protein, Lidl Hogaza Pan Centeno, Huevo, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Aguacate, Hacendado Jamón York Extra Sándwich. Обед: Patata Cruda, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Queso Untar Light, Hacendado Tostadas Integrales, DIA Queso de Cabrales, Hacendado Zanahoria, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Cebollas. Ужин: Hacendado Tostadas Integrales, Hacendado Tomate Frito, Huevo, Mercadona Atún Natural, Cerveza. Перекус/Другое: Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Tortitas de Maíz, Hacendado Barra Pan, Plátano, Hacendado +Proteínas con Arándanos. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rubenvt365-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rubenvt365- Журнал, 27 окт 23

Оставить свой Комментарий

Rubenvt365-Изменение Веса