Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
outerlimit
Журнал
27 окт 23
outerlimit- Журнал, 27 окт 23
Параметры Пользователя outerlimit
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Sometimes I am so slammed with appointments that I skip a meal and then under-eat for the day. Not good. My biggest problem with food has always been time management. I have too many responsibilities and priorities. This last year, I reduced a lot but not enough. I will need to continue downsizing to reach a sustainable, happy place.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 октября 2023:
1270 ккал
Жир: 72,34г | Белк: 65,78г | Углев: 98,63г.
Завтрак:
Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Egg, Simple Truth Organic Frozen Blueberries, Strained Greek Whole Milk Yogurt Plain, Bob's Red Mill Raw Hulled Hemp Seed Hearts, Honeycrisp Apples, David Seeds Pumpkin Seeds, Bananas, Pecans.
Обед:
Simple Truth Organic Extra Virgin Olive Oil, Ezekiel 4:9 Flourless Sprouted Grain Bread, Kroger Unsalted Butter, Kroger Grape Tomatoes, Egg.
Перекус/Другое:
Cashew Nuts.
подробнее ...
1580 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
outerlimit-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю