nasorl- Журнал, 27 окт 23

Параметры Пользователя nasorl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2023

71,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2023:

1496 ккал

Жир: 49,35г | Белк: 110,04г | Углев: 144,50г. Завтрак: Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Сима, Черкизово Карбонад Фермерский, Геркулес Геркулес Традиционный , Мясновъ Молоко 1%, Яйцо. Обед: Петелинка Куриное Филе, Крем-суп из тыквы, Макфа Макароны Отварные, Свекла Вареная. Ужин: Банан, Творожная запеканка 08.08, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Перекус/Другое: ВкусВилл Манго, Snaq Fabriq Coco Coconut. подробнее ...

2411 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nasorl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nasorl- Журнал, 27 окт 23

Оставить свой Комментарий

nasorl-Изменение Веса