Emiliano Ferrari- Журнал, 27 окт 23

Параметры Пользователя Emiliano Ferrari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2023

69,9 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2023:

3276 ккал

Жир: 92,17г | Белк: 159,85г | Углев: 464,18г. Завтрак: Cellino Fette di Bosco, Eurospin Mandorle Sgusciate, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Обед: Esselunga Biscotti Petit, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Consilia Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Pomodori. Ужин: Pane Italiano, Zucchine, Peperoni Rossi Dolci, Coop Pasta Frolla Surgelata, Uovo, Pane Integrale, Myprotein Omega 3. Перекус/Другое: Banana, Ventura Bbmix Proteico, Net Integratori VB Bar 25, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Emiliano Ferrari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Emiliano Ferrari- Журнал, 27 окт 23

Оставить свой Комментарий

Emiliano Ferrari-Изменение Веса