ginavalerobarnet- Журнал, 26 окт 23

Параметры Пользователя ginavalerobarnet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Soy una adolescente de intercambio ahora en Estados Unidos, tratando de mantenerme en forma y no engordar con todos estos cambios de alimentación!
Intento estar en déficit calórico y comer saludable.💪🏼

48,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2023:

1411 ккал

Жир: 49,27г | Белк: 52,22г | Углев: 183,23г. Завтрак: Fruit Filled Granola Bars (Non Fat), Activia Yogurt Frutas del Bosque. Обед: Pork, Chips Ahoy Chips Ahoy Original, LU Tuc Original , Buttered Popcorn Popped in Oil, White Rice, Chicken Breast. подробнее ...

1210 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 17 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ginavalerobarnet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ginavalerobarnet- Журнал, 26 окт 23

Оставить свой Комментарий

ginavalerobarnet-Изменение Веса