Tefa05- Журнал, 26 окт 23

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2023

73,4 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2023:

1504 ккал

Жир: 53,44г | Белк: 46,85г | Углев: 211,50г. Завтрак: Chocolate en Leche, Pan Blanco, Huevo Frito. Обед: Kit Kat Kit Kat, Salsa de Tomate, Arroz con Pollo, Patatas Fritas. Ужин: Pan Blanco, Tostadas, Avena en Leche. Перекус/Другое: Manzana. подробнее ...

2155 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 26 окт 23

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса