MMenezes0- Журнал, 26 окт 23

Параметры Пользователя MMenezes0 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bem agora nessa fase dois treino,musculação manhã ,e cardio a noite,ofertar mais comida se não o corpo retém gordura e cataboliza massa magra!

180 gemas de arroz integral
100 gramas patinho
170 gramas frango
50 couve
50 mix legumes

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2023:

932 ккал

Жир: 18,67г | Белк: 92,79г | Углев: 92,75г. Обед: Aurora Suco de Uva Tinto Integral, Friboi Patinho Moido Cozido, Frango Desfiado, Legumes Cozidos, Couve Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido. подробнее ...

3954 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MMenezes0-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MMenezes0- Журнал, 26 окт 23

Оставить свой Комментарий

MMenezes0-Изменение Веса