ReizorTM- Журнал, 13 сен 15

Параметры Пользователя ReizorTM | < Предыдущая Запись |Следующий >

Целых два дня здесь нормально не сидел, всё мотаюсь с этими компьютерами. Завтра первое взвешивание после первой недели правильного питания. В предвкушении от результата. Всю неделю с понедельника по пятницу по утрам ходил. С завтрашнего дня буду бегать на стадионе, ну и добавлю пожалуй скакалку.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2015:

2241 ккал

Жир: 49,15г | Белк: 200,28г | Углев: 254,96г. Завтрак: Сливы, Приготовленный Яичный Белок, Русский Хлеб Фитнес Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Зеленое Яблоко, Бананы, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Гречка Отварная. Обед: Активиа Творожная с Клубникой, Приготовленный Яичный Белок, Куриное Филе Вареное. Ужин: Веселый Молочник Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). Перекус/Другое: Веселый Молочник Кефир 1%. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка

Комментария

За суставы не боишься с таким весом скакать? Взвешиваешься только раз в неделю?

13 сен 15 написано членом: Aylen B.

Неа) Я всегда был при своём весе слишком гибким) Так что я привык, как и суставы. А на счёт взвешивания - да. Так легче контролировать какие-то крупные изменения.

13 сен 15 написано членом: ReizorTM

Про суставы тебе дельный вопрос задали. У моего мужа вес чуток поменьше, стал он кроме ходьбы и волейбола понемногу бегать и колени сразу у него поплыли, сейчас с компрессами и наколенниками и прочей фигней мается.

14 сен 15 написано членом: Netopyrka

Netopyrka, у него ГИБКИЕ суставы :) я все поняла :) больше не пристаю :)

14 сен 15 написано членом: Aylen B.

Это скорее возраст еще молодой...но мы предупредили)))

14 сен 15 написано членом: Netopyrka

Netopyrka, ага, вот в такие моменты я начинаю ощущать свой возраст... и чувствую суставы :)

14 сен 15 написано членом: Aylen B.


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ReizorTM-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ReizorTM- Журнал, 13 сен 15

Оставить свой Комментарий

ReizorTM-Изменение Веса