Verónika Raydok-Halen- Журнал, 26 окт 23

Параметры Пользователя Verónika Raydok-Halen | < Предыдущая Запись |Следующий >

64,45 кг после работы

64,4 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2023:

1200 ккал

Жир: 41,87г | Белк: 114,30г | Углев: 90,11г. Завтрак: Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Carte Noire Кофе Vanilla Latte. Обед: Куриное Филе Вареное, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареное Яйцо без Жира. Ужин: Черноголовка Пюре из Яблок и Банана, Капитан Вкусов Тунец в Собственном Соку для Салатов, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Dr. Amaranth Батончик Амарантовый с Клубничной Начинкой. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка

Verónika Raydok-Halen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю