Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2023
|
77,4 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 12,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2337 ккал
|
Жир: 87,61г | Белк: 87,48г | Углев: 307,92г.
Завтрак: Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, KDV Арахисовая Паста Say No Sugar, Здравник Цикорий Растворимый, Замороженная Вишня, Летний День Молоко 3,2%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Обед: Добрянка Сухарики Домашние, Чай, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Каравай Хлеб Украинский Новый, Щи с Мясом. Ужин: Рахат Мармелад в Шоколаде, Сыр Российский, Ветчина, Коломенское Батон Нарезной, KDV Арахисовая Паста Say No Sugar, Томский Кондитер Печенье Топленое Молоко, Хреновина, Годекшурский Продукт Пельмени, Сливочное Масло. Перекус/Другое: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Банан, Яблоко. подробнее ...
|
Набралось 1,2 кг за Неделю
|
|
ipepelyaeva91-Изменение Веса
|
