warrior1203v- Журнал, 12 сен 15

Параметры Пользователя warrior1203v | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2015

104,3 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2015:

3359 ккал

Жир: 159,78г | Белк: 109,13г | Углев: 388,94г. Завтрак: Bananas. Обед: Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat). Ужин: Hershey's Kit Kat Candy Bar, Sara Lee Premium Smooth & Creamy Classic Original Cream Cheesecake, Cinnabon Classic Cinnabon Roll, Cottage Cheese, Fiber One Chocolate Chip Crunchy Cookie, Kraft Singles American Cheese, Oscar Mayer Oven Roasted Chicken Breast Sandwich Meat, White Bread, Mayonnaise. подробнее ...

2815 ккал

Упражнение: Баскетбол - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

warrior1203v-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

warrior1203v- Журнал, 12 сен 15

Оставить свой Комментарий

warrior1203v-Изменение Веса