mona54- Журнал, 13 сен 15

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2015

51,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2015:

1375 ккал

Жир: 54,32г | Белк: 80,52г | Углев: 110,79г. Завтрак: Arla Kaergarden Ungesalzen, Golden Toast Vollkorn Toast, Lindenhof Harzer Käse, Kaffee. Обед: Saladinettes Eisbergsalat-Mix, Purland Schweinerückensteak. Ужин: Tomaten, Bio Sonne Agavendicksaft, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, K-Classic Fruchtcocktail, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Перекус/Другое: Gin Tonic, Merl Bruschetta Tomate, Neptune's Garden Sardinen in Sonnenblumenöl mit Zitrone, Schokoladeneis. подробнее ...

1796 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Спать - 9 часа, Отдыхать - 6 часа, Мытье посуды - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 13 сен 15

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса