anettmeff- Журнал, 26 окт 23

Параметры Пользователя anettmeff | < Предыдущая Запись |Следующий >

на завтрак мягкий творог и салат из огурца, перца и капусты + витамины

106 ккал

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2023:

658 ккал

Жир: 14,12г | Белк: 62,52г | Углев: 81,08г. Завтрак: Лакомства для Здоровья Какао-Крупка, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Обед: Мёд, ВкусВилл Салат Винегрет без Картофеля, Яблоко, Морковь, Огурец (с Кожурой). Ужин: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук. Перекус/Другое: VOLT Energy Энергетический Напиток без Сахара, Optimum Nutrition Gold Standard Isolate, ВкусВилл Молоко 1%. подробнее ...

1261 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 8 минуты, Отдыхать - 16 часа и 52 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

17 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anettmeff-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anettmeff- Журнал, 26 окт 23

Оставить свой Комментарий

anettmeff-Изменение Веса