Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
КОООТдаша
Журнал
26 окт 23
КОООТдаша- Журнал, 26 окт 23
Параметры Пользователя КОООТдаша
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2023
57,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 октября 2023:
1382 ккал
Жир: 27,88г | Белк: 70,45г | Углев: 212,29г.
Завтрак:
Макароны Отварные, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные, Яичный Белок, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель.
Обед:
Zero Соус Медово-Горчичный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Белый Рис (Длиннозерный).
Ужин:
Bonduelle Оливки с Косточкой, Яндекс Лавка Малиновый Сорбет, Магнит Банан, Пятерочка Груша Желтая, Ашан Киви.
Перекус/Другое:
RED Тёмный Шоколад, Пятерочка Яблоко Сезонное.
подробнее ...
1723 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 47 минуты, Отдыхать - 15 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
КОООТдаша-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю