Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rhontique
Журнал
12 сен 15
rhontique- Журнал, 12 сен 15
Параметры Пользователя rhontique
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
It was cool here yesterday so I got out a pair of jeans that I hadn't worn since spring and they were too big! Woot Woot!! I haven't lost that much, so I was surprised by this. But it felt really good.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 сентября 2015:
1126 ккал
Жир: 45,55г | Белк: 127,30г | Углев: 58,65г.
Завтрак:
Coffee (Brewed From Grounds), ViSalus Body by Vi Nutritional Shake Mix, Wild Oats Black Chia Seeds (Wild Oats), Great Value Non-Dairy Coffee Creamer.
Обед:
Great Value Hong Kong Vegetable Blend, Great Value Fat Free Turkey, American Cheese.
Ужин:
Soy Sauce, Skinless Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Source Naturals Guar Gum, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Good Sense Raw Sunflower Seeds.
подробнее ...
3227 ккал
Упражнение:
Мытье посуды - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
10 Сторонников
Поддержка
Комментария
congratulations, that's a motivator!
12 сен 15 написано членом:
alabama yankee
way to go!! I love that feeling
12 сен 15 написано членом:
redgirl1974
Good job!
12 сен 15 написано членом:
brinella
Good to read, I'm starting to have loser clothing hope to get new clothing by Jan. Congratulations!!! 😊
12 сен 15 написано членом:
florannegoodison
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rhontique-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю