Tefa05- Журнал, 24 окт 23

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2023

74,1 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2023:

1275 ккал

Жир: 38,84г | Белк: 63,82г | Углев: 172,01г. Завтрак: Kellogg's Choco Krispies, Leche Deslactosada Alqueria, Toning Avena en Hojuelas. Обед: Leche Deslactosada Alqueria, Bio Pro. Ужин: Queso Mozzarella, Arepa de Choclo. Перекус/Другое: Café con Leche, Hacendado Mantecadas, Mangos. подробнее ...

2176 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 24 окт 23

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса