Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tefa05
Журнал
23 окт 23
Tefa05- Журнал, 23 окт 23
Параметры Пользователя Tefa05
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2023
74,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 октября 2023:
3038 ккал
Жир: 111,12г | Белк: 92,97г | Углев: 425,00г.
Завтрак:
Kellogg's Choco Krispies, Leche Deslactosada Alqueria, Toning Avena en Hojuelas.
Обед:
Kit Kat Kit Kat, Mars Chocolatina, Salmón al Horno o a la Parrilla, Arroz Blanco, Mars Chocolatina.
Ужин:
Postobon Gaseosa, Tarta de Pollo, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria, Arroz con Coco .
Перекус/Другое:
Torta Tres Leches, Mangos.
подробнее ...
2185 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tefa05-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю