mileeeeeee77- Журнал, 26 окт 23

Параметры Пользователя mileeeeeee77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2023

63,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2023:

890 ккал

Жир: 29,10г | Белк: 60,75г | Углев: 97,18г. Обед: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tumis Kangkung, Kentang Rebus, Tahu Kukus, Perkedel Jagung. Ужин: Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious, Nutrijell Jelly Powder Anggur, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Nanas, Lee Kum Kee Saus Asam Manis, Udang, Sashimi Salmon, Sawi Hijau. Перекус/Другое: Muscle First Pro Whey 100 Rasa Vanilla Kurma Madu, Alfamart Roasted Seaweed. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mileeeeeee77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mileeeeeee77- Журнал, 26 окт 23

Оставить свой Комментарий

mileeeeeee77-Изменение Веса