Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Leandro Nictheroy
Журнал
25 окт 23
Leandro Nictheroy- Журнал, 25 окт 23
Параметры Пользователя Leandro Nictheroy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2023
72,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 октября 2023:
1097 ккал
Жир: 42,32г | Белк: 78,39г | Углев: 110,04г.
Завтрак:
Sadia Mussarela, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Café com Açúcar.
Обед:
Filé de Frango Grelhado, Abóbora Refogada, Brócolis Cozido.
Ужин:
Calabresa, Bassi Bife Ancho, Brócolis Cozido, Alface.
Перекус/Другое:
Turma da Mônica Maçã, Turma da Mônica Maçã, Café com Leite e Açúcar, Banana Nanica.
подробнее ...
3152 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 12 часа, Подъем по Лестнице - 1 минута, Спать - 7 часа, Отдыхать - 4 часа и 59 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Leandro Nictheroy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю