Alisawas- Журнал, 23 окт 23

Параметры Пользователя Alisawas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2023

69 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2023:

1324 ккал

Жир: 54,68г | Белк: 113,18г | Углев: 92,78г. Обед: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Ermitage Le Petit Brie, Mario Rudzu Sausmaizītes, Перец Болгарский, Cucumber, Паэлья С Морепродуктами По-Пушковски. Ужин: Siera Nams 10% Siers, Rimi Atkauloti Cāļu Šķiņķi Bez Ādas, Перец Болгарский, Cucumber, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Перекус/Другое: Rimi Kefīrs, Siera Nams 10% Siers, Cucumber, Перец Болгарский, Rimi Atkauloti Cāļu Šķiņķi Bez Ādas, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). подробнее ...

1935 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alisawas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alisawas- Журнал, 23 окт 23

Оставить свой Комментарий

Alisawas-Изменение Веса